Kursdetails
Wirbeilsäulengymnastik Mo
Wirbelsäulengymnastik – Fit und beweglich in die neue Woche!
Starte aktiv in die Woche und tue deinem Rücken etwas Gutes! Unsere Wirbelsäulengymnastik am Montag stärkt die Rückenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft, Verspannungen zu lösen. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet und fördern eine gesunde Körperhaltung.
Montag – mach deinen Rücken stark!
Wir freuen uns auf dich. Gemeinsam bewegen wir uns zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
| Kursnummer | QGL26051 |
| Beginn | Mo., 31.08.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 07.12.2026, 18:00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Turnhalle Am Birkenbusch 59, 51469 Bergisch Gladbach |
| Kursleitung |
Sabine Ries
|
| Entgelt | 99,00 € |
Kurstermine 11
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 31.08.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 2 | Montag • 07.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 3 | Montag • 14.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 4 | Montag • 05.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 5 | Montag • 12.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |